한 달에 한 번 찾아오는 ‘그 날’. 과학자 샐리 킹이 들려주는 월경 관리법을 함께 알아봅시다.
월경에 관한 이야기 중 가장 잘못 알려진 사실은 무엇인가?
월경이 28일마다 정기적으로 반복된다는 것이 가장 잘못 알려진 점이다. 28일은 평균 수치이며, 건강한 사람의 월경 주기는 21일에서 40일까지 광범위하다. 또한 보통 2일에서 4일 정도 지속된다고 한다. 본인의 월경 주기가 28일이 아니어도 잘못된 것은 아니지만, ‘혹시 내 몸에 문제가 있나?’라고 생각하게 만드는 것 자체가 문제다.
어떤 사람은 월경과다로 더 힘들어 한다
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